Herzlich willkommen!

Das Fitnessangebot des GSW Aktiv basiert auf zwei verschiedenen Trainingskonzepten, die ideal miteinander verbunden werden können.

Besonders hervorzuheben ist hierbei das hochmoderne und in der Region einzigartige Trainingssystem des Milon Gesundheitszirkels.
Damit haben Sie die Möglichkeit alle großen Muskelgruppen des Körpers und Ihre allgemeine Fitness sicher und effektiv an chipkartengesteuerten Geräten zu trainieren. Das Training ist sehr zeitsparend und effektiv (es dauert genau 35 Minuten) und es ermöglicht Ihnen schon nach kurzer Zeit sehr gute Erfolge zu erzielen. Unser qualifiziertes und erfahrenes Team aus Physiotherapeuten und Fachtrainern unterstützt sie jederzeit beim Erreichen Ihrer Ziele.

Ihr Training können Sie bei uns mit verschiedenen funktionellen Geräten und Übungen ergänzen beziehungsweise kombinieren. Durch dieses Konzept gehen wir noch einmal besonders auf Ihre Beschwerden ein und gestalten einen individuellen Trainingsplan. Mithilfe dieser Übungen verbessern Sie z.B. die Umsetzung verschiedener Alltagsaufgaben und Aktivitäten wie Heben/Tragen sowie Bewegungsabläufe während der Haushalts- und Gartenarbeit.

Schauen sie doch einfach mal bei uns rein. Unter »Kontakt und Probetraining« erfahren sie wie einfach und unkompliziert Sie uns kennenlernen können.